Je staat op een kruispunt in je carrière en voelt de behoefte om even pas op de plaats te maken. Een carrièrepauze nemen om te reflecteren en te groeien is precies wat je nodig hebt. Het is een waardevolle kans om stil te staan bij waar je staat, wat je wilt bereiken en welke stappen je wilt zetten om je professionele en persoonlijke doelen te realiseren.
Wat is een carrièrepauze eigenlijk?
Een carrièrepauze is een periode waarin je bewust een stap terug doet van je huidige werk om ruimte te creëren voor reflectie, persoonlijke groei en nieuwe ervaringen. Het is een waardevolle tijd die je de mogelijkheid biedt om je carrière en levenspad te evalueren en eventueel bij te sturen.
Redenen voor een carrièrepauze
Een carrièrepauze kan om verschillende redenen aantrekkelijk zijn:
- Op zoek naar nieuwe uitdagingen: Soms kom je op een punt in je loopbaan waarin je merkt dat je toe bent aan iets nieuws. Een carrièrepauze stelt je in staat om te ontdekken wat je écht wilt en waar je passie ligt.
- Persoonlijke ontwikkeling: Tijdens een carrièrepauze kun je werken aan je persoonlijke groei, bijvoorbeeld door het volgen van cursussen, reizen of vrijwilligerswerk. Dit kan je helpen om nieuwe vaardigheden te ontwikkelen en je horizon te verbreden.
Verschil met sabbatical of tussenjaar
Een carrièrepauze wordt soms verward met een sabbatical of tussenjaar, maar er zijn subtiele verschillen:
- Sabbatical: Een sabbatical is vaak gericht op rust nemen, herstellen en opladen, terwijl een carrièrepauze meer gericht is op professionele groei en ontwikkeling.
- Tussenjaar: Een tussenjaar wordt vaak genomen tussen studieperiodes door, terwijl een carrièrepauze zich richt op het onderbreken van je loopbaan om te reflecteren en te groeien.
Hoe plan je een carrièrepauze?
Een carrièrepauze nemen kan een spannende stap zijn in je loopbaan. Het is belangrijk om goed voorbereid te zijn voordat je deze beslissing neemt. Het plannen van een carrièrepauze omvat verschillende aspecten, waaronder het in kaart brengen van het financiële plaatje en het bepalen van de tijdsduur van je pauze.
Het financiële plaatje in kaart brengen
Voordat je een carrièrepauze neemt, is het essentieel om je financiële situatie goed te begrijpen en te plannen. Maak een overzicht van je inkomsten, uitgaven en eventuele financiële verplichtingen. Bereken hoeveel geld je nodig hebt om de periode van je pauze te overbruggen, inclusief reiskosten, levensonderhoud en eventuele opleidingskosten. Het is verstandig om ook een financiële buffer te hebben voor onvoorziene omstandigheden.
- Stel een gedetailleerd budget op voor je carrièrepauze.
- Overweeg om te sparen voor je pauze om financiële stress te verminderen.
- Denk na over mogelijke inkomstenbronnen tijdens je pauze, zoals freelance werk of beleggingen.
Tijdsduur van een carrièrepauze bepalen
Het bepalen van de juiste tijdsduur voor je carrièrepauze is een persoonlijke beslissing die afhangt van je doelen en omstandigheden. Denk na over wat je wilt bereiken tijdens je pauze en hoeveel tijd je hiervoor nodig hebt. Overweeg ook de impact van je afwezigheid op je loopbaan en hoe lang je financieel in staat bent om niet te werken.
Factoren om rekening mee te houden:
- Bepaal of je een kortetermijnpauze of een langere pauze nodig hebt.
- Denk na over hoeveel tijd je wilt besteden aan reizen, leren of andere activiteiten.
Activiteiten tijdens een carrièrepauze
Een carrièrepauze biedt je de mogelijkheid om even afstand te nemen van je werk en te investeren in jezelf. Tijdens deze periode kun je verschillende activiteiten ondernemen die bijdragen aan je persoonlijke en professionele groei. Dit zijn enkele ideeën om je carrièrepauze op een zinvolle manier door te brengen:
Reizen en de wereld ontdekken
Reizen is een fantastische manier om nieuwe culturen te ervaren, je horizon te verbreden en nieuwe perspectieven op te doen. Tijdens je carrièrepauze kun je de wereld rondreizen, exotische bestemmingen verkennen en avonturen beleven die je voor altijd zult koesteren.
- Verken iconische bezienswaardigheden, zoals de Eiffeltoren in Parijs, het Colosseum in Rome of de Chinese Muur in Beijing.
- Ontdek verborgen juweeltjes en onontdekte plekken die niet in toeristische gidsen staan.
- Maak kennis met lokale tradities, proef authentieke gerechten en leer enkele basiszinnen in de lokale taal.
Nieuwe vaardigheden leren en cursussen volgen
Tijdens je carrièrepauze heb je de kans om nieuwe vaardigheden te ontwikkelen en je kennis te verbreden. Het volgen van cursussen en trainingen kan je helpen om jezelf te verbeteren en je inzetbaarheid te vergroten wanneer je weer aan het werk gaat.
- Kies voor online cursussen over onderwerpen die je altijd al hebt willen verkennen, zoals fotografie, digitale marketing of webdesign.
- Volg workshops en trainingen die aansluiten bij je interesses en toekomstige carrièredoelen.
- Leer nieuwe technologische tools en softwareprogramma’s die relevant zijn voor je vakgebied.
Vrijwilligerswerk of bijdragen aan een goed doel
Vrijwilligerswerk doen of je inzetten voor een goed doel kan enorm vervullend zijn en een positieve impact hebben op de samenleving. Tijdens je carrièrepauze kun je je tijd en vaardigheden inzetten voor het helpen van anderen en het ondersteunen van belangrijke maatschappelijke kwesties.
- Werk samen met lokale instellingen of organisaties die zich inzetten voor het milieu, onderwijs, gezondheidszorg of sociale rechtvaardigheid.
- Bied je expertise aan op gebieden waar je goed in bent, zoals mentorship, coaching of projectmanagement.
- Organiseer evenementen, fondsenwervingsacties of bewustwordingscampagnes voor een zaak waar je gepassioneerd over bent.
Effect van een carrièrepauze op je cv
Een carrièrepauze kan een impact hebben op hoe je cv eruitziet en hoe potentiële werkgevers jouw werkervaring beoordelen. Het is belangrijk om de carrièrepauze op een positieve en constructieve manier te verwerken in je cv, zodat het een aanwinst wordt in plaats van een struikelblok.
De carrièrepauze verwerken in je cv
Als je een carrièrepauze hebt genomen, is het essentieel om dit op een duidelijke en eerlijke manier in je cv te vermelden. In plaats van het te verbergen, kun je het juist benutten om te laten zien wat je tijdens deze periode hebt bereikt en geleerd.
- Geef een korte, maar krachtige uitleg over de reden van je carrièrepauze. Of het nu was voor persoonlijke ontwikkeling, reizen of andere redenen, wees open en transparant.
- Benadruk de waardevolle ervaringen en vaardigheden die je hebt opgedaan tijdens de carrièrepauze. Dit kan bijvoorbeeld nieuwe inzichten, zelfreflectie of het ontwikkelen van soft skills zijn.
- Verbind de ervaringen die je hebt opgedaan tijdens de pauze met de vereisten van de functies waar je op solliciteert. Laat zien hoe deze ervaringen jou een waardevolle kandidaat maken.
Contact houden met je professionele netwerk
Tijdens je carrièrepauze is het van belang om contact te blijven onderhouden met je professionele netwerk. Dit netwerk kan van onschatbare waarde zijn bij het vinden van nieuwe kansen en het verkennen van mogelijkheden voor je carrière.
Waarom is het belangrijk?
Door regelmatig in contact te blijven met je professionele netwerk, blijf je op de hoogte van ontwikkelingen in jouw vakgebied en vergroot je je kansen op interessante mogelijkheden zodra je weer aan het werk wilt.
- Plan regelmatig koffieafspraken of online meetings met oud-collega’s, connecties uit de branche en andere professionals om de banden warm te houden.
- Deel relevante artikelen, updates en interessante inzichten met je netwerk, en wees bereid om ook iets terug te geven door bij te dragen aan discussies en kennisdeling.
Terugkeren in het arbeidsproces
Je hebt besloten om na je carrièrepauze weer terug te keren in het arbeidsproces. Dit kan een spannende maar ook uitdagende periode zijn. Hier lees je hoe je de zoektocht naar een nieuwe baan kunt starten en hoe je het gesprek over je carrièrepauze kunt voeren met potentiële werkgevers.
De zoektocht naar een nieuwe baan starten
Het vinden van een nieuwe baan na een carrièrepauze vereist wat extra aandacht en planning. Begin met het updaten van je cv en het opfrissen van je LinkedIn-profiel. Denk na over welk soort functies en bedrijven goed bij jou passen en waar je energie van krijgt. Maak een lijst van potentiële werkgevers en vacatures die je aanspreken.
- Neem de tijd om te solliciteren op functies die echt bij jouw ervaring en interesses aansluiten.
- Netwerk actief, zowel online als offline, om meer kansen te creëren en in contact te komen met mensen die je verder kunnen helpen in je zoektocht.
Het gesprek over je carrièrepauze voeren met potentiële werkgevers
Het is begrijpelijk dat werkgevers vragen kunnen hebben over je carrièrepauze en hoe dit jouw vaardigheden en motivatie heeft beïnvloed. Bereid je daarom goed voor op dit soort gesprekken en wees eerlijk over je beweegredenen en wat je hebt geleerd tijdens deze periode van reflectie.
- Leg de nadruk op de vaardigheden die je hebt ontwikkeld tijdens je carrièrepauze en hoe deze waardevol kunnen zijn voor de functie waarop je solliciteert.
- Toon enthousiasme en vastberadenheid om weer aan de slag te gaan en benadruk dat je klaar bent voor nieuwe uitdagingen.
